Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 43.83g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Göbek Marul, Kiraz Domates, Dut Kurusu, Kayısı, Beyaz Ekmek, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Namet Hindi Salam, Yumurta. Dinner: Dut Kurusu, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Algida Twister, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino2374's Weight History
|