Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
368 kcal
|
Fat: 8.15g | Prot: 38.25g | Carbs: 34.37g.
Breakfast: كبدة دجاج, Bread عيش بلدي بالرده. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rehab0emad00's Weight History
|