|
Ог 91 опг79 от 71, ож92 об99 он 54
|
67.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 95.01g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Натбаттер Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг, Белебеевский Сыр Купеческий, Магнит Чеснок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Инмарко Экзо Манго-Малина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|