|
teruntuk tubuhku. Maafkan aku karena dlu aku sering mendzolimi mu :( dan menggunakan bbrpa produk yg aku percaya bisa membersihkanmu dg pola makan yg sama. pdahal engga :( mari mulai sekarang kita jaga tubuh ini sama2 🥰🥰
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 57.49g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Gula Pasir, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Pakis, Carrefour Genjer, Ikan Gabus, Nasi Putih. Lunch: Anlene Actifit Vanila, Minyak Zaitun, Morin Creamy Peanut Butter, Chia Seed, Quaker Oat. Snacks/Other: Pempek. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|