Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 73.34g | Carbs: 68.55g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|