Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 83.51g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Зеленое Яблоко. Lunch: Компот, Kotanyi Нежная Рыбка в Сливочном Соусе, Рис Вареный, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Красный Октябрь Конфета Каракум. Dinner: Мегамарт Макароны с Сыром, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Теремок Сидр Яблочный, Хорошее Дело Фарш Куриный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаДупина's Weight History
|