Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 53.83g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Помидор Запеченный, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое). Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Укроп, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Other: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|