|
А воз и ныне там((( Питаюсь на 1500 ккал, а с 31 мая вес не уменьшился ни на грамм(((
Сейчас ещё и мороженое приходится за ребёнком доедать. Чувствую, что такими темпами мне придётся добавлять, а вот прям не любитель
|
71.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 60.31g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 1,5%, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Магнит Батон Летний, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Батон Нарезной Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ударница Мармелад, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|