Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 55.53g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Чай, Маракуйя, Банан, Пшеница Твердых Сортов. Lunch: Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Цукини, Куриная Грудка, Баклажан, Картошка Вареная. Dinner: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria_0705's Weight History
|