Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 111.49g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орех Пекан, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо, Prosto Крупа Гречневая, Магнит Слива. Dinner: Говядина Постная, Магнит Слива. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|