Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 89.75g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон с Отрубями (Лама), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Петелинка Куриные Шеи, Семушка Ореховая Смесь, Черешня, Абрикосы, Деревенское Молочко Йогурт Персик, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Абрикосы, Черешня, Карбонат, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|