Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 73.41g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, овсяная каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Куриный Бульон. Snacks/Other: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|