Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 52.43g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, ВкусВилл Пирог с Капустой. Dinner: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, ВкусВилл Пирог с Капустой. Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|