Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 66.60g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Финик, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Сушеная Клюква, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Крымхлеб Хлеб Тарту, Курица Вареная, Зеленая Точка Куриный Бульон. Dinner: Шефмаркет Куриная Поджарка с Овощами и Травами, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Честный Выбор Кефир 1%. Snacks/Other: Ласунка Весёлый Светофор, Курага, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , НАК Брынза Болгарская 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтонинаКирбатова's Weight History
|