Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 71.11g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Авокадо, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Пицца ПП. Lunch: Гречка с Кефиром, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Пицца ПП. Dinner: Йогурт, Клубника, Салат из Рукколы. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|