Вчера съела выше нормы, почему-то по понедельникам срывы, просто уже сложно психологически
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 100.99g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Агро Мастер Манная Крупа, Алексеевское Молоко 2,5% , Помидоры, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Редис, Петрушка, Помидоры, А-ля манник, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лента Тилапия Филе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сливочное Масло, Красная Цена Яйца Куриные С1, Котлета Свиная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Алексеевское Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|