Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 95.13g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Кофе, Молоки, Картошка Вареная. Lunch: Чай, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Молоки, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Бантики, Котлеты куриные на пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Велком Ветчина из Окорока, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|