Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 81.52g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Банан, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Гречка Вареная, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Куриный Рулет, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta.ch's Weight History
|