Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 67.22g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|