Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 122.65g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Овощное рагу, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Artfruit Авокадо ХАСС, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Тыквенный суп, Myprotein Omega 3, Салат Айсберг, Помидоры, Верес Горчица Французская, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кедровые Орехи, Iberica Оливки без Косточки, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Клубника, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Соус Карривурст, Гречка Отварная, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|