Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 112.94g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Сыр Голландский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Морская Соль, Kotanyi Паприка, Яйцо, Кабачок, Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|