Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2013
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81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 90.01g | Prot: 86.94g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: カフェオレ, コーヒー, グレープフルーツ, フレンチトースト バター付き. Lunch: 緑茶, ご飯がススム, コロッケ, あじフライ. Dinner: 海苔, 牛ひき肉（ハンバーグ、約23％脂肪、冷凍パティ）, グリークサラダ. Snacks/Other: ベビースターラーメン チキン, アイスボックス 白桃. more...
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2468 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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