Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 50.55g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Вкусное Море Морской Коктейль, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Soba Лапша Премиум , Помидоры. Dinner: Гоша Мороженое Пломбир, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|