|
Takıldım kaldım bu kiloda :(
|
74.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 62.93g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Uludağ Doğal Maden Suyu, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Dinner: Tahıllı Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniberryy's Weight History
|