Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 92.72g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо. Lunch: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Финик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный). Dinner: Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Трубочка со Сгущенкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кабачок, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Спагетти. Snacks/Other: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemkinae's Weight History
|