Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 68.14g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Банан, Черешня, Станция Молочная Творог 2%. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Куриное Филе, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Русское Поле Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Абрикос, Белый Хлеб, Русское Поле Сметана 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикосы. Snacks/Other: Черешня, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanya8316's Weight History
|