Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 46.14g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Томское Молоко Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Ячменные Хлопья, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Увелка Крупа Пшено, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Snacks/Other: Nut Story Шоколадная Паста, Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|