Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 111.37g | Carbs: 50.37g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Брокколи на Пару, Кета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|