Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 148.24g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа , Белоречье Творог 5%, Белоречье Бифилюкс, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Зеленое Яблоко, Тыква, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тыквенные Семечки, ЯНТА Тофу Классический. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Абрикос. more...
|
|
361 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|