Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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87.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 33.87g | Prot: 96.40g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Levinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Maratá Flocão de Milho, Ovo, Pêra Portuguesa, Maçãs (sem Casca). Lunch: Pêra Portuguesa, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Maçãs (sem Casca), Wessel Picanha, Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido. Dinner: Bonduelle Milho Verde Congelado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Maçãs (sem Casca), Pêra Portuguesa. Snacks/Other: Maçãs (sem Casca), Pêra Portuguesa, Banana Prata, Essential Nutrition Cacao Whey. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SuzyCostaLima's Weight History
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