Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 98.08g | Carbs: 64.32g.
Lunch: Prisma Томат Розовый, Лента Лаваш Лош, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Банан, Клубника, Редис, Кампина Сливки 10%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе (Растворимое). Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Редис. more...
|
|
1261 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Cardio - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinagrigoreva31's Weight History
|