محمـود بن عبدالله's Journal, 08 Jun 20

مش عارف ازاي الزيادة الكبيرة دي، بس مش مشكلة الأمر يستحق و يا بها يا برقابها

112 kg Lost so far: 27 kg. Still to go: 26.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2020:

1244 kcal

Fat: 86.90g | Prot: 103.23g | Carbs: 5.38g. Breakfast: بيضة مسلوقة, بيض بيض مقلي 🍳🍳. Lunch: لحم البقر, بيضة مسلوقة. more...

3542 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Google Fit - 21 hours and 45 minutes. more...

Gaining 6.4 kg a Week

Comments

٣ دهون ٩ مياة 😁👍

08 Jun 20 by member: محمـود بن عبدالله

Proud of you 💪💪

08 Jun 20 by member: Sama samy°

😍😄💚

09 Jun 20 by member: محمـود بن عبدالله


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

محمـود بن عبدالله's Weight History