Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 75.78g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Kawa Capuccino , Pomidory, Sierpc Ser Żółty Królewski, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Piątnica Śmietana 18%, Ksylitol, Truskawki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Kawa Capuccino , Chrupki Kukurydziane, Beza, Dulano Frankfurterki, Zupa Kalafiorowa. Dinner: Majonez, Cukinia, Jajko na Miękko, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Brokuły Kwiatostan, Placki z Jabłkami. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamazufr's Weight History
|