davideniz4's Journal, 08 Jun 20

Kilo vermem durmuştu ve benim motivasyonum kalmamıştı sporu falan bıraktım buraya hiç girmiyordum sonunda bunu gördüm 1.7 kilo kaldı

56.7 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

719 kcal

Fat: 37.80g | Prot: 18.79g | Carbs: 74.93g.   Breakfast: Simbat Çiğ İç Fındık , Kandil Simidi. Lunch: Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Magnum Magnum Cookie, Kinder Chocolate. more...

1371 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 9 hours and 39 minutes. more...