Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 34.67g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Теремок Морс Клюквенный, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Хлеб Дарницкий, Окское Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Абрикосы, Скит Майонез, МакКофе Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, МакКофе Кофе 3В1. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|