Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2284 kcal
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Fat: 63.68g | Prot: 206.78g | Carbs: 229.96g.
Breakfast: Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Lunch: Procavi Solomillo de Pavo Duplo, Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Edamame & Soja, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Quesitos Light. Dinner: Prozis Lean Burger Sesamo, Aceitunas Negras, Endibias, Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo, Huevo, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pepino (Pelado), Manzana, Coles de Bruselas, Serrano Jamón Serrano, Queso, Hacendado Mejillones al Natural. Snacks/Other: Hacendado Mix Frutos Rojos, Zanahoria, Hacendado Quesitos Light, Melones Cantaloupe, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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