Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 41.92g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Тушенка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Карусель Багет с Кунжутом, Винегрет. Snacks/Other: Nestle Fitness, Ironman Protein Bar Caramel, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Тёма Говядина с Языком, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msalinka's Weight History
|