Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 130.74g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Салат витаминный, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Тоффи, Магнит Грейпфрут. Lunch: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Тыквенный суп, Myprotein Omega 3, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iberica Оливки без Косточки, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Глобус Дорадо, Zero Соус Карривурст, Гречка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|