Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 113.36g | Carbs: 180.97g.
Pre-Breakfast: Село Зеленое Молоко 3.6%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Голубика, Клубника. Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Нерка Стейк. Lunch: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Станем Друзьями Оладьи из Брокколи, ВкусВилл Стрипсы Куриные с Картофельным Пюре. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений2901's Weight History
|