|
Combinatie van te veel chocolade op mijn werk te eten, niet zorgvuldig alles bij te houden en de tijd van de maand waardoor ik meer vocht vasthou... Vanaf vandaag weer alles intikken is de boodschap! :)
|
75.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 45.90g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Banaan, Boni Druivensap, Granola, Sojade Sojayoghurt. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Groene Olijven, Rode Uien, Gekookte Linzen, Spitskool, Boni Basmati Rijst. Snacks/Other: Breydel Breydelspek . more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|