Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 121.89g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Нектарин, Вареное Яйцо, Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. Lunch: Dr. Diesel Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), AIDA Макароны Отварные Linguine Integrale. Dinner: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки) , AIDA Макароны Отварные Linguine Integrale, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Сани Бриз со Вкусом Манго, Ананас, Личи , Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Сани Бриз со Вкусом Манго, Ананас, Личи. Snacks/Other: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки) . more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|