Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 148.64g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). Lunch: Салат из Капусты Весенний, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. Dinner: Агуша Овощное Пюре Тыква , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Сахар, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Красный Октябрь Mega Drive, Куриная Грудка Тушеная с Томатной Пастой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|