Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
109 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 226.03g | Prot: 137.14g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Хлебпром Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Гречневая Каша, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Капуста Тушеная, Мойва. Snacks/Other: Меридиан Икра Лососевая, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Хлебпром Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|