Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 92.16g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Сахарный Песок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|