Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 75.12g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр с Плесенью, Яйцо, Геркулес Монастырский, Магнит Персик. Lunch: МакКофе Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи Тушеные, Треска Отварная. Dinner: Яшкино Конфета Ярче, Кабачковые Оладьи, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|