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2k
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79.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 78.20g | Prot: 159.28g | Carbs: 47.32g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Rapunzel Olio di Cocco. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Findus Cremosa Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Conad Mandorle Sgusciate, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Conad Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandorle Sgusciate, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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