Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 81.26g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Paulig Кофе Молотый, NovaSweet Фруктоза, Сливочное Масло, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Зеленый Лук, Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Нут, Лента Индейка на Пару. Dinner: Жареная Картошка, Светлое Пиво, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|