Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 92.25g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Вода из под Крана, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы, Real Сырники Классические. Lunch: Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Елизавета Хлебцы, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золото Глобуса Зеленый Горошек , Капуста Тушеная с Мясом, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|