Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 113.62g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Индейка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кета. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|