Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 291.49g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Myprotein Essential Omega-3, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Простоквашино Молоко 1,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриные Грудки (Жареные), Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры, Капуста, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Красная Цена Горошек Зеленый, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|